「新型コロナ対策」鼻呼吸と体調管理は乳酸菌の力で強化しよう!?

コロナ

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こんにちはTOMMY☆です!

新型コロナにかかりたくない!
アルコール消毒やマスクを装着する等の外から守る事はとても重要な予防であり、飛散を防ぐ方法ですが、インナーケアを少し意識する事で健康的になりながら、身体の免疫機能を向上させる事って素晴らしい事の様に思いませんか?

今回、注目したい事は乳酸菌ビフィズス菌です!

注目されている鼻呼吸

新型コロナと鼻呼吸については学識者から言われている対策の一つですよね!

そんな鼻呼吸のメリットは、新型コロナ対策以外にもあます!

有名どころだと「ヨガ」がありますよね。
口を閉じて鼻呼吸をすることで口腔内の水分保持をし、免疫強化や酸素量をム増やすことで脂肪の燃焼につながりシェイプアップ効果も言われています!

乳酸菌とビフィズス菌で健康になろう

腸内フローラは腸内や鼻腔等の呼吸器に生息していると言われています。

鼻呼吸を行う事でやはり注目したいのが「鼻腔のフローラのバランス」が大切に思います!!

そんな腸内・鼻腔フローラのバランスを整えるのに一役買っているのがコンビニやCMなどでも有名な「乳酸菌・ビフィズス菌」ですよね。

乳酸菌やビフィズス菌を効果的に摂取する方法としてオススメなのが栄養に特化したサプリメントなのかと思います!

ニュートリプロバイオプラス

私が摂取しているサプリメントで一番効果を感じて、継続しているサプリメントをご紹介させて頂きます。
ニュートリ プロバイオプラスという商品です。

詳細はメーカーサイトで検索して頂くと分かり易いと思いますが、私にとって一番効果的だったことの要因は、「腸まで届き定着する乳酸菌」という事と、苦手意識なく飲むことが出来る事でした!

まとめ

新型コロナの対策に注目されてきている「鼻呼吸」
健康・美容を意識する事に加え、新型コロナ対策としてインナーケアをすることが出来るって、一石二鳥だと思いませんか!?

今回は鼻呼吸に注目した取り入れをご紹介させて頂きました!

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